脂肪燃焼野菜スープダイエット２日目

朝56.9kg

夜56.5kg

マイナス0.4kg

・脂肪燃焼野菜スープ（レシピ以外の野菜を足してよし）

・生か煮た野菜（豆、コーンはダメ）

・ベイクドポテト（夕食時に少量のみ）

・フルーツはすべてＮＧ

・脂肪燃焼野菜スープ×５杯くらい

（夕食時には鍋全部完食）

・もやし、ほうれんそう、サツマイモ

・夕食時にベイクドポテト（ジャガイモ１/２個分くらい）

・夕食時にスパークリングワイン×３杯

・やはりおしっこが近い

・便は１日でなかった

・足全体が血流良くジンジンするような感覚

・空腹でつらくなることなし

お酒はルール上ＮＧだったが、付き合いもあって飲んでしまった。

でも、無理に我慢する方がストレスになり、結果ダイエットに悪影響な気もするので、私的には飲んでも問題なかったと思っている。

あと、朝起きた時点で、前日夜の体重よりうまく減ってくれているのもうれしい。

２日目にして数値が目に見えてわかるので、モチベーションが続く！

スープはついに一鍋分食べきった。

２日で食べきるペースに自分でも驚いたけど、

いくら食べても太らないのは本当だし、

なによりまだおいしいと思えるのがすごい。

人生最後のダイエット