脂肪燃焼野菜スープダイエット１日目

朝：58.0kg

夜：57.5kg

マイナス0.5kg

・肪燃焼野菜スープ

・水または野菜ジュース（甘味料なし）

・フルーツ（バナナ以外）

・肪燃焼野菜スープ（コンソメ味）×５杯くらい

・トッピングはカレーパウダーやハバネロパウダー

（辛めでさらに燃焼効果をｕｐさせようという魂胆）

・水、お茶、コーヒーブラック

・キウイ、イチゴ、ブドウ

おしっこの頻度が格段に増えた！

一方、便は１回のみで日常と変わらない感じ

脂肪燃焼野菜スープが普通にうますぎる！！！

好みの味だったから何杯でも食べられそう。

ただ、食べ過ぎると絶対いつかあきがくるから、

大好きな辛いトッピング（カレー粉、ハバネロ）で味に変化を付けた。

これもまた良かったと思う

普段、スイーツ依存、米大好きな私だが、

この日は一度もそれらを欲する気持ちが湧かなかった

私にこのダイエットを紹介してくれた友人は、う○ちがすごい量だったっていってたけど、私はむしろおしっこがすごかった。

これは、普段便秘がちではなく、問題なのはむくみの方だからだと感じた

人生最後のダイエット